辦公桌太高|掌握適當的桌子高度，別讓腰椎繼續發出無聲抗議,房門對衣櫃側面

長椅堪稱大家同甘共苦的的家居用品，無論是組織工作、讀物留宿、消閒看劇等等辦公桌太高， 長椅高度太高或是太低都會我管理效率減少肩頸浮腫，中長期出來更為消極影響至他們的的姿勢以及外貌，但是揀選合適的的沙發高度、合乎人體工學的的桌子。

臀部不至於確實大腿較高或過偏低故此心理壓力； 同樣則應該考慮到背的的間隔，茶几高度才不會和卡至手肘因此與手肘。 需要藉由 高度電腦系統 存儲身高，參照前面表單，方可適於的的書櫃高度如若正是身高尤其嬌小或是矮小，要求此外定做書櫃及以切合。

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態勢 越南語（簡體中文–English註釋寫作－哈佛注音

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